Ärzte sind erstaunt: Die Ergebnisse, wenn man sechs Tage pro Woche nicht duscht

Die meisten Menschen reagieren leicht angewidert, wenn man ihnen sagt, dass sie nicht duschen sollen. Wir sind so sehr daran gewöhnt, uns jeden Tag abzuschrubben, dass wir nie darüber nachdenken, dass das tatsächlich schlecht für uns sein könnte. Selbst Dermatologen waren erstaunt, aber das passiert tatsächlich, wenn man sechs Tage in der Woche nicht duscht.

Der neue Trend kommt aus den USA. Er nennt sich “Non-Bathing” und beinhaltet im Grunde genau das: Das tägliche Waschen auf ein Minimum zu beschränken. Der Grund für diese Entwicklung ist, dass das Waschen mit Seife oder Duschgels in vielerlei Hinsicht schlecht für die Haut ist.

Seifen und Duschgels reinigen die Haut nicht nur, sie trocknen sie auch aus. Vielleicht ist Ihnen schon aufgefallen, dass Ihre Haut im Winter nach dem Duschen besonders trocken ist: Das liegt daran, dass die Seife der Haut wichtige Öle entzieht, die sie mit Feuchtigkeit versorgen.

Wenn Sie nicht jeden Tag duschen, bleiben diese Öle erhalten, was zu einer glatteren Haut und einem besseren Teint führt. Aus diesem Grund empfehlen Dermatologen, nur an zwei oder maximal drei Tagen in der Woche zu duschen. Möglicherweise müssen Sie Ihre Duschgewohnheiten zwischen Sommer und Winter ändern.

Im Sommer produziert Ihr Körper mehr Öle und auch mehr Schweiß, so dass Sie sich öfter eine Dusche gönnen können. Laut Dr. Brandon Mitchell, Assistenzprofessor für Dermatologie an der George Washington University, sollten Sie jedoch nicht öfter als einmal pro Tag duschen.

Denn wenn Sie zu oft duschen, werden die natürlichen Abwehrkräfte Ihrer Haut geschwächt: Nützliche Bakterien werden weggeschrubbt, und die Trockenheit kann winzige Risse in der Haut verursachen, durch die Krankheitserreger eindringen können. Die Folge: Ihre Haut kann sich entzünden, austrocknen und jucken, und Hautkrankheiten wie Ekzeme und Schuppenflechte können aufflammen.

Sollten wir also nie duschen? Nein, denn nicht zu duschen, oder besser gesagt, sich nicht zu waschen, ist auch schlecht für die Haut. Es kann dazu führen, dass sich abgestorbene Hautzellen ansammeln und die Poren verstopfen, was zu Akne, Hautinfektionen oder schuppiger Haut führt. Stattdessen sollten Sie versuchen, höchstens jeden zweiten Tag zu duschen, das Duschen kurz zu halten und beim Abtrocknen nicht zu schrubben oder zu reiben.